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潤肺止咳,解暑降火,梨子做成它!全家都愛吃!
發(fā)布日期:2023-10-18 [
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到了十月,天氣越來越干燥
已經(jīng)開始感到口干、嘴唇干、皮膚干…
這個(gè)時(shí)候多吃「梨」
可以應(yīng)對(duì)各種秋燥癥狀
梨湯清甜可口,大人孩子都愛喝
緩解口干舌燥,嗓子不舒服
酸梅雪梨湯
梨 / 酸話梅 / 冰糖 / 枸杞
01
將梨洗凈切小塊
02
鍋內(nèi)燒水
將梨塊冷水下鍋
03
放入8顆左右話梅
根據(jù)個(gè)人口味喜好加適量冰糖
04
煮沸后轉(zhuǎn)小火
蓋上蓋子燉20分鐘
05
開蓋放一小撮枸杞
06
蓋上蓋子繼續(xù)燉20分鐘即可飲用
入口酸甜清香
挖兩勺梨肉落肚
妥妥的迅猛回甘
水果的香甜氣
在口腹里釀出一口柔和甜
做的時(shí)候還可以加點(diǎn)銀耳
熬出膠質(zhì),效果更好!
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