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換季肌膚太“干”尬？這份夏秋交替換季護(hù)膚攻略請收好！
發(fā)布日期：2024-09-03　 　 　[返回]

九月到，夏漸遠(yuǎn)
隨著季節(jié)的更迭
我們的肌膚也開始
迎來新的挑戰(zhàn)
因此夏秋換季之際
要做好護(hù)膚



   溫和清潔   

換季時(shí)，皮膚干燥粗糙變成常態(tài)，但是所有護(hù)膚的前提都是做好清潔，如果清潔不徹底，皮膚問題依然無法得到改善，因此肌膚更需溫柔以待。



建議：

1、選擇溫和無刺激的潔面產(chǎn)品，避免使用堿性過強(qiáng)的清潔用品，以免破壞肌膚的天然屏障。

2、早晚兩次清潔即可，過多清潔反而會帶走肌膚必要的油脂，加劇干燥。

3、每次洗臉，手勢需更溫和，僅針對易出油的T字部加強(qiáng)按摩，易干癢的兩頰只需帶過即可。



   補(bǔ)水保濕   

入秋后空氣中水分含量下降，皮膚會變得越來越干燥；夏天主要以“精簡清爽”護(hù)膚原則，秋季則更需要“補(bǔ)水保濕”。



建議：

1、選用保濕產(chǎn)品：選擇含有透明質(zhì)酸鈉、甘油等保濕成分的護(hù)膚品，它們能有效鎖住肌膚水分，緩解干燥。

2、定期敷面膜：每周進(jìn)行1-2次面膜護(hù)理，為肌膚提供深層滋養(yǎng)和補(bǔ)水。

3、多喝水：從內(nèi)而外補(bǔ)充水分，保持身體及肌膚的水潤狀態(tài)。



   維穩(wěn)修復(fù)   

換季時(shí)期，肌膚受到溫度、濕度急劇變化的影響，容易引起皮膚過敏。

秋季皮膚新陳代謝緩慢，老舊的角質(zhì)層不易脫落，容易出現(xiàn)毛孔堵塞，這時(shí)候要及時(shí)修復(fù)維穩(wěn)肌膚避免肌膚問題惡化。



建議：

1、適度去角質(zhì)：根據(jù)肌膚狀況適度去角質(zhì)，去除老化角質(zhì)，促進(jìn)肌膚新陳代謝，但切忌頻繁，以免加重肌膚負(fù)擔(dān)。

2、修護(hù)屏障：選用含有舒緩成分（積雪草、水解膠原）的護(hù)膚品，增強(qiáng)肌膚屏障抵御力，幫助肌膚更好抵御外界環(huán)境刺激。



   防曬抗衰   

紫外線是一年四季都存在的，并不會隨著季節(jié)的變化而消失，所以避免肌膚受損，需要每天做好防曬。

雖說秋冬紫外線會相對薄弱，但是大氣層稀薄，紫外線更容易穿透大氣層直射皮膚，出現(xiàn)長斑、細(xì)紋等光老化問題。



建議：

1、注意護(hù)膚品的選擇。例如: 能夠抑制黑色素生成的煙酰胺、光甘草定等成分；熊果苷，改善色素暗沉；富勒烯清除自由基，讓肌膚更輕透明亮。

2、多補(bǔ)充維生素，促進(jìn)膠原蛋白的合成，使肌膚滋潤，此外有利于黑色素的代謝。

3、做好物理防曬，防止紫外線對肌膚造成損傷。



   內(nèi)養(yǎng)外護(hù)   

美肌不僅靠外在保養(yǎng)，內(nèi)在調(diào)理同樣重要。



建議：

1、多吃葡萄、獼猴桃、草莓、藍(lán)莓、石榴、櫻桃、番茄、胡蘿卜、堅(jiān)果等維生素C含量高的食物，可幫助抗氧化，增強(qiáng)肌膚抵抗力。

2、保證每晚7-8小時(shí)的高質(zhì)量睡眠，讓肌膚在夜間得到充分休息與修復(fù)，第二天肌膚狀態(tài)才能煥然一新。



秋季是肌膚問題的多發(fā)時(shí)期
也是養(yǎng)膚的好時(shí)期
掌握以上幾個(gè)護(hù)膚要點(diǎn)
做秋季里最耀眼的小仙女～

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